веганство

"Время вспять? Возможно" это первая книга серии "Эволюция человека очнувшегося". Автор осмелилась перевернуть общепринятые понятия о роли женщины. Не имея дома, она построила его своими руками с помощью сына-подростка. Не имея медицинского образования – вывела из критического состояния себя...

О книге: Я провел много лет, исследуя мир питания, чтобы найти «идеальную» диету. Я был веганом, сыроедом, фрукторианцем, погружался в мудрость Аюрведы и даже переходил на кето. Эта книга — честный и откровенный рассказ о моем пути, о моих победах и разочарованиях. Я не просто описываю диеты, я...

Сборник из 99 рецептов в PDF формате с пошаговым приготовлением и фотографиями. Завтраки, обеды, ужины, перекусы и десерты.

Целая энциклопедия о том, как не допустить самых распространенных дефицитов на веганстве. Ответы на самые популярные вопросы. Прикрепляю содержание гида к посту. Если вашего вопроса тут нет, вы сможете задать его на вебинаре, который состоится через 2 недели. Это бонус при покупке гида сейчас...

СТАРТ 18 СЕНТЯБРЯ! Курс состоит из 12 уроков с теорией и практикой, множеством рецептов и примеров Все рецепты НЕ СОДЕРЖАТ рафинированного сахара, муки, яиц, молочных продуктов, красителей, консервантов. Знакомство. Философия полезных десертов. Цели и задачи курса. Правила обучения. Урок 1...

Вы держите в руках книгу, которая развеет самые распространенные предубеждения о растительном питании. Это руководство объяснит, почему одни диетологические организации рекомендуют растительное питание для людей всех возрастов, а другие — выступают против нее. Книга на практике покажет, как...

Книга рецептов для ценителей здоровой и вкусной еды. Эта книга сыроедческих рецептов, но это не значит что вы должны быть сыроедом Вы можете просто начать добавлять в ваш рацион блюда из свежих, предназначенных нам природой продуктов. В книге более 100 рецептов (смузи, каши, коктейли, супы...

Гид по суперфудам Описание действия самых полезных продуктов именно в этом сборнике. Формат PDF

Живая вода Руководство о том, насколько важно и полезно пить живую воду, и как ее приготовить в домашних условиях. Формат PDF

План здорового питания на 21 день 21-дневный план питания для очищения, похудения и избавления от пищевых зависимостей - уникальный план, который я составила именно к этому комплекту. Сытные, вкусные блюда из доступных ингредиентов. Формат PDF

Как избавиться от пищевой зависимости Пошаговая и подробная инструкция избавления от пищевой зависимости: сахарной, хлебной, молочной. мясной, кофейной. Формат PDF

Очистительный уикенд Суперхит на моих программах, эти рекомендации по очистке тела, мыслей и пространства всегда собирают самые восторженные отзывы! Формат PDF

Как легко похудеть раз и навсегда В книге я собрала все свои взгляды на похудение, все свои лайфхаки, и говорить в книге я буду совсем не про диеты и ограничения, а совсем наоборот - про Любовь к Себе. Формат PDF

Представляете, какой клад находится у нас буквально под ногами? И мы можем использовать всю природную ценность этих диких трав, их способность восстановить наши силы после долгой зимы, напитать организм витаминами и микроэлементами. ⠀⠀⠀ Как употреблять дикоросы? ⠀ Об этом моя книга «СМУЗИ ИЗ...

Волшебные смузи для Молодости и Здоровья ⠀ Друзья, в моей онлайн книге я собрала самые вкусные и проверенные рецепты смузи, зеленых коктейлей, соков, растительного молока, полезных напитков за 5 лет моего растительного питания. ⠀ Рецепты я подобрала под самые популярные запросы: ⠀ - для...

Эта книга подходит для всех людей, независимо от типа питания! Вам совершенно не нужно быть сыроедом или вегетарианцем, чтобы начать вводить в свое питание здоровые рецепты или применять рекомендации. Она для вас, если вы хотите: - Улучшить свои кулинарные навыки и удивить близких новыми...

Описание книги Здоровый внешний вид и красивая фигура это тяжелый каждодневный труд на пути к которому есть масса преград. Чтобы помочь себе в достижении цели, можно использовать разные приемы, в том числе протоколы фастинга, которые помогут эффективно и мягко работать с плато и...

Я научу вас голодать. Часть 8. Прерывистое голодание 23:1 или Питание один раз в день Вы ищете простой, но эффективный способ взять под контроль свое здоровье, самочувствие и вес тела? Тогда обратите свое внимание на один из видов прерывистого голодания – ПИТАНИЕ ОДИН РАЗ В ДЕНЬ (ПОРД, 23:1)...

Это руководство к гармонии с природой, к пониманию силы растительных продуктов и их влияния на ваше здоровье и окружающий мир. Книга расскажет о влиянии веганства на физическое и эмоциональное благополучие, обеспечивая вас не только знаниями, но и вдохновением. Давайте вместе откроем двери в...

Рад сообщить, что произведено самое масштабное обновление архива книг с момента его создания. Сейчас в архиве почти 1500 книг по Вегетарианству, Веганству, Сыроедению, Неедению, Голоданию, Личностному и Духовному росту, фитнесу, практикам восстановления зрения, литература по разрешенным ядам...