Здоровый позвоночник - и жизнь прекрасна [Михаил Шилов]
Ссылка на картинку
Что входит в этот курс?
На самом деле, курс довольно объёмный, но очень интересный, простой для понимания и применения.
Без лишней скромности отмечу, что такого методического пособия по данной тематике ещё не делал никто.